週刊東洋経済 最新号を読む(5/16号)
東洋経済オンラインとは
ライフ

【アラフィフが検証】「薬草みたいな味」と最初は絶望も…南米の"飲むサラダ"《マテ茶》を30日飲んだ結果→体に変化が

8分で読める
グリーンマテ
南米出身のサッカー選手がよく飲んでいる「マテ茶」を、1カ月試してみました(写真:ささざわ / PIXTA)
2/7 PAGES
3/7 PAGES
4/7 PAGES

<手順4>45度の傾斜を作る

なだらかな傾斜を作ります(写真:筆者撮影)

<手順5>傾斜の底を湿らす程度にお湯を注ぐ

茶葉が山になっている低い方に少量のお湯を注いで数分待ちます。茶葉がふやけて固定されるため、粉がストローに入り込みにくくなります(写真:筆者撮影)

道具をそろえ、手順を経て…いよいよ完成へ

<手順6>ボンビージャを設置

底の傾斜にぐっと差し込むようにセットします。一度差し込んだボンビージャは茶葉による目詰まりを防ぐため、極力動かさないようにするそうです(写真:筆者撮影)

<手順7>上までお湯を注ぐ

85度程度のお湯が推奨されていますが、私はウォーターサーバーのお湯に水を少々足して飲みやすい温度で作っています(写真:筆者撮影)

次ページが続きます:
【やっと完成!】

5/7 PAGES
6/7 PAGES
7/7 PAGES

こちらの記事もおすすめ

あなたにおすすめ

ライフ

人気記事 HOT

※過去1週間以内の記事が対象