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｢1日2杯以上で認知症リスクが37％減｣の調査結果も…世界中で次々と明らかになる《コーヒーの知られざる健康効果》

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毎日のその一杯が思わぬ健康効果につながっているかもしれません（写真：bee／PIXTA）
  • 岡本 宗史 医師、医学博士（抗加齢医学）

コーヒーは｢筋肉の維持｣や｢体力向上｣だけでなく､認知症リスクの軽減やストレス緩和にも寄与するなど､驚くべき健康効果が次々と明らかになっています。あなたのいつもの一杯が､心身両面にどんな変化をもたらすのでしょうか？

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