人生を豊かにするカギは｢1つクリアしたらご褒美｣　我慢してモチベーションを保とうとする人ほど早く失速する訳

例えば、いきなり10カ国語を学ぶのはよほどの天才でなければ難しいだろうし、体力がないのに10種類のスポーツに同時に挑戦すれば、体調を崩すだろう。オーバーワークと呼ばれるやつだ。

オーバーワークなら「辞める」

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オーバーワークの状態になってしまうと、パフォーマンスも成長も、限定的になり鈍化する。そうならないように、ときには思い切って辞めることも大切だ。

オーバーワークで明らかにモチベーションが下がっていたり、あまりにも負荷が大きいと感じたりしたら、金銭的に多少の損をしてもすぐに辞めることを練習してほしい。

一時的には損失に見えるかもしれないが、選択の仕方や選定基準を改善できれば、中長期的には意思決定の質を上げるというリターンになる。お金がもったいないからとダラダラ続ければ、時間もエネルギーも無駄になるうえ、その時間は永遠に返ってこない。

律儀に続けるのではなく、さっさと退散するクセをつけることも、体験に投資するためには大切なポイントだ。