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｢喜び｣も｢悲しみ｣も､どんな感情も良いものでも悪いものでもなく､それぞれが果たしている役割がある

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頭を抱えて悩む女性
怒りや悲しみなどのネガティブな感情も、実は私たちの役に立っています（写真：Ushico／PIXTA）

悲しみや不安といったネガティブな感情を､私たちはつい避けたくなります。しかし､それらも人生に不可欠な役割を果たしています。感情はただの"情報"であり､適切に向き合うことで大きな支えとなるのです。ネガティブ感情､本当に排除すべきでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）

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