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技術革新によって感情の研究が大きく進み､感情の｢シフター（変換装置）｣には多くの種類があることがわかってきた

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感情のメカニズムについて科学は多くのことを明らかにしつつあり、感情をコントロールするさまざまな方法が提唱され始めています（写真：Fast&Slow／PIXTA）

私たちの人生を彩る感情。しかし､不安や恐怖に振り回されて苦しむことも少なくありません。最新の科学が明かす｢感情の仕組み｣とは？感情を自在にシフトし､心を整えるための実践的なテクニックに迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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