超時短！包むのを諦めた｢"のせるだけ"いなり｣ ｢自炊のハードル｣を極限まで下げた爆速ごはん

（画像：『禁断の爆速ごはん』）

包むのを諦めたおいなりさんです。うん、これでじゅうぶん。市販のいなり用の油揚げを使えば、さらに時短になります。

電子レンジで簡単！

■作り方

1、油揚げは長辺1辺を残して開き、耐熱皿に水とともに入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジで2分ほど加熱して油抜きする。

2、湯を捨て、油揚げを洗って水分を絞る。耐熱皿にAを入れて油揚げによくからませたら、ふんわりとラップをし、電子レンジで3分ほど加熱し、あら熱をとる。 

3、ごはんを半量ずつ皿にのせて、油揚げの長さに合わせて筒形にととのえる。油揚げをのせ、食べやすい大きさに切る。

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