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ピーマンの油焼きの材料(2人分)
ピーマン 4個
オリーブオイル 大さじ1/2
鰹節 2g
しょうゆ 適量
ピーマン 4個
オリーブオイル 大さじ1/2
鰹節 2g
しょうゆ 適量
ししとうや万願寺とうがらしでつくるのもオススメです
夏場のピーマンは種ごと焼いてもおいしいですが、秋の時期になると種が硬くなってくるので除去します。へたの部分を指で押すようにするとかんたんです。
ししとうや万願寺とうがらしであればこの工程は不要です
これで種が抜けました。
お子さんと一緒にやるのも楽しいでしょう
4等分して、種と綿を取り除きます。多少、種が残っていてもまったく問題ありません。
手で割ってもいいでしょう
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