｢報われない｣そう思った時の気持ちの切り替え方 がんばりすぎの毎日に疲れた人へ伝えたい事

精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとして活動。2021年より悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたTwitterでの発信を開始すると、1年後の2022年初めにフォロワー2万人超えとなる。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数カ月待ちの人気カウンセラー。著書に『あなたはもう、自分のために生きていい』（ダイヤモンド社）、『あなたの「しんどい」をほぐす本』（KADOKAWA）などがある。