｢肉体再生請負人｣と呼ばれる男が語る体作りのコツ 間違った姿勢で間違った動き方をするリスク
＊肩甲骨ストレッチエクササイズ2.（肩回し）
① 両手の指先を肩に乗せて、肘を正面に向ける。
（写真：R-body提供）
② 肘をゆっくり天井に向ける。
（写真：R-body提供）
③ 肘を横に広げる。
（写真：R-body提供）
④ 肘と肘を腰の後ろでくっつけるイメージで下ろす。
（写真：R-body提供）
鈴木岳.さん
株式会社R-body 代表取締役 / 博士（スポーツ医学）/ アスレティックトレーナー
ワシントン州立大学を卒業後、全米公認アスレティックトレーナー（ATC）の資格を取得。帰国後、1998年より全日本スキー連盟専属トレーナーとなり、ソルトレイク・トリノ・バンクーバー・ソチオリンピックにてアスリートの活躍を支える。
2003年、ライフパフォーマンスをサポートするコンディショニングカンパニー、株式会社R-bodyを設立。スポーツ医・科学の最前線コンセプトをもとに創設され、アスリートはもちろん一般の方を対象に、予防医学に特化したコンディショニング・トレーニングサービスを提供している。
2012年ロンドン、2016年リオデジャネイロオリンピックでは日本オリンピック委員会（JOC）本部メディカルスタッフ。東京オリンピック・パラリンピック フィットネスセンターマネージャー / チーフトレーナーを務める。
株式会社R-body 代表取締役 / 博士（スポーツ医学）/ アスレティックトレーナー
ワシントン州立大学を卒業後、全米公認アスレティックトレーナー（ATC）の資格を取得。帰国後、1998年より全日本スキー連盟専属トレーナーとなり、ソルトレイク・トリノ・バンクーバー・ソチオリンピックにてアスリートの活躍を支える。
2003年、ライフパフォーマンスをサポートするコンディショニングカンパニー、株式会社R-bodyを設立。スポーツ医・科学の最前線コンセプトをもとに創設され、アスリートはもちろん一般の方を対象に、予防医学に特化したコンディショニング・トレーニングサービスを提供している。
2012年ロンドン、2016年リオデジャネイロオリンピックでは日本オリンピック委員会（JOC）本部メディカルスタッフ。東京オリンピック・パラリンピック フィットネスセンターマネージャー / チーフトレーナーを務める。
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