健康寿命
日常的に介護を必要とせず、心身ともに自立して生活できる期間のこと。2000年に世界保健機関(WHO)が提唱。生存期間を示す「平均寿命」に対し、健康寿命は「生命の質(QOL)」を重視する指標。
-
-
-
-
予防医療の医師が教える 最小の努力で最大の効果を得る食事学 理想は「1日1万歩」ではなかった! 医師が教える「科学的に証明された健康にいい歩数」〈再配信〉 -
-
-
-
-
-
-
-
-
グルメライターの「絶対に太らない」自己管理術 年500以上も"実食レビュー"してるのに「スリムな体型をキープ」 フードライターの彼女が「絶対に太らない理由」がなかなか切実だった -
-
-
-
-
-
-