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「お米の香りに、涙が出た」疲れたエンジニア救ったおかゆの温かさ "お肌つやつや" 研究家が行き着いた無理しない日常

鈴木かゆさん(写真提供:鈴木かゆさん)
ベトナムでカエル粥を食べる(写真提供:鈴木かゆさん)
基本の白粥。おいしく作るコツは「構い過ぎないこと」とかゆさん。必要以上に混ぜず、混ぜるときはやさしく(写真提供:鈴木かゆさん)
トマたま中華粥(写真提供:鈴木かゆさん)
豚バラの中華粥(写真提供:鈴木かゆさん)
きのこ粥(写真提供:鈴木かゆさん)
明太子粥(写真提供:鈴木かゆさん)
参鶏湯風粥(写真提供:鈴木かゆさん)
ごろっとさつまいものお粥(写真提供:鈴木かゆさん)
しじみの粥蒸し(写真提供:鈴木かゆさん)
昆布出汁粥(写真提供:鈴木かゆさん)
とうもろこし粥(写真提供:鈴木かゆさん)
骨つき鶏もも肉とにんじんのお粥(写真提供:鈴木かゆさん)
牡蠣豆乳粥(写真提供:鈴木かゆさん)
アボカド粥(写真提供:鈴木かゆさん)
イカスミ粥(写真提供:鈴木かゆさん)
山芋だんご粥(写真提供:鈴木かゆさん)
お粥づくりに欠かせない、かゆさんの「三種の神器」。蓋付きの鍋、吹きこぼれ防止のための箸、お玉(写真提供:鈴木かゆさん)
出張先にも愛用の鍋を持っていく(写真提供:鈴木かゆさん)
利尻昆布を求めて北海道北部の礼文島へ(写真提供:鈴木かゆさん)
かゆさんのお気に入り、にんにくたっぷりラム粥。身体を温めてくれるので寒い時期にぴったり(写真提供:鈴木かゆさん)
かゆさんのお気に入り、あさりの酒蒸しならぬ、「バター入り あさりの粥蒸し」。しじみやはまぐり、ムール貝などを使ってもおいしい(写真提供:鈴木かゆさん)
お粥の本がたくさん詰まった本棚。国会図書館や都立図書館でお粥関連の書籍や論文、新聞記事なども定期的にチェックする(写真提供:鈴木かゆさん)
仕事が終わって帰宅したら疲れて何もできない──。そんな人がいる一方で、時間、体力、お金をやりくりし…