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｢緊張しやすい人｣が心を落ち着かせる8つの対策

仕事も対人関係も 落ち着けば、うまくいく 1/1

落ち着くことができれば、もっとうまくできるのに、なぜ頭が真っ白になったり、慌ててしまうのでしょうか？（写真：Graphs／PIXTA）

仕事も対人関係も 落ち着けば、うまくいく
真面目な人や繊細な人ほど、人前に出ると緊張したり、アガってしまったりして、本来の実力を発揮できない…
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