「緊張しやすい人」が心を落ち着かせる8つの対策

落ち着くことができれば、もっとうまくできるのに、なぜ頭が真っ白になったり、慌ててしまうのでしょうか?(写真:Graphs/PIXTA)
真面目な人や繊細な人ほど、人前に出ると緊張したり、アガってしまったりして、本来の実力を発揮できない…
落ち着くことができれば、もっとうまくできるのに、なぜ頭が真っ白になったり、慌ててしまうのでしょうか?(写真:Graphs/PIXTA)
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