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｢寿命を決める臓器=腎臓｣機能低下を示す兆候5つ ダメージを受けてもほとんど症状が表れないの写真一覧

1個の腎臓に、1分間で約1リットルの血液が流れ込んでいるという（写真：AomOra/PIXTA）
1個の腎臓に、1分間で約1リットルの血液が流れ込んでいるという（写真：AomOra/PIXTA）
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（出所：『腎機能を自力で強くする 弱った腎臓のメンテナンス法』より）
（出所：『腎機能を自力で強くする 弱った腎臓のメンテナンス法』より）
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「腎臓が寿命を決める」と言われる今、その重要性はますます注目されています。1分間に約1リットルもの血液が流れ込む腎臓は、体内のバランスを保ち、健康を左右する“沈黙の臓器”。もし異常が現れても、自覚症状が乏しいのが特徴です。あなたの腎臓は大丈夫でしょうか？本記事では腎臓の役割やセルフチェックポイント、そして守るための生活習慣について詳しく解説します。

※上記のリード文はAIが作成しました

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髙取 優二 医学博士、腎臓専門医
たかとり ゆうじYuji Takatori

1975 年生まれ。鳥取大学医学部卒業後、岡山大学病院腎・免疫・内分泌代謝内科などを経て、現在は埼友草加病院外来医長。抗加齢医学（アンチエイジング）の観点から、腎臓病を捉えなおす新たな手法に取り組んでいる。日本腎臓学会専門医・指導医、日本透析医学会専門医・指導医、日本抗加齢医学会専門医。『世界一受けたい授業』『林修のレッスン！今でしょ』など、人気番組の医療監修を多数手がける。

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