耐熱容器で"レンチン"50歳からのひとりごはん
フードコンテナ（耐熱容器）は「ひとりごはん」を作るのに便利なアイテムです（写真：『50歳からのひとりごはん 少量・手抜き料理で生きていく!』）
「食べられる量が減った」「つい作りすぎて余らせてしまう」「3食作るのが面倒」「自分の料理に飽きた」…
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