PhotoGallery

つらい腰痛を悪化させる人の「いけない対処法」

つらい腰痛を悪化させる「いけない対処法」と、安全に筋肉を柔らかくし、痛みを根本から取り除く「緩消法」を紹介します(写真:プラナ/PIXTA)
(提供:KADOKAWA)
(提供:KADOKAWA、図版:関祐子・梔図案室)
(提供:KADOKAWA、図版:関祐子・梔図案室)
「仕事続きで腰痛がきつい」「ぎっくり腰がやっぱりこわい」……。だいぶ春めいた日もあるとはいえ、朝晩…