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働く母親の罪悪感「マミーギルト」から逃れる方法 家庭内のトラブルは母親が働いているせい?の写真一覧
共働きが当たり前となりつつある現代、働く母親が抱える“マミーギルト”という罪悪感が多くの家庭で問題となっています。家事や子育ての「理想像」に縛られ、キャリアや家庭の両立に苦しむ人も少なくありません。どうすれば罪悪感から解放され、家族との時間も自分のキャリアも大切にできるのでしょうか?(このリード文はAIが作成しました)
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自衛隊員も学ぶ!メンタルチューニング
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おおの もえこMoeko Ohno
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公認心理師、産業カウンセラー、2級キャリアコンサルティング技能士。企業内カウンセラーとしての長年の現場経験を生かした、人間関係改善に必須のコミュニケーション、ストレスマネジメントなどの分野を得意とする。内閣府などの官公庁をはじめ、大手企業等で6万人以上に講演・研修を行い、机上の空論ではない「生きたメンタルヘルス・ハラスメント対策」を提供している。一般向けにメンタルアップマネージャ®資格講座を実施。著書に51万部を突破した『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)がある。
