1/7 PAGES
INDEX
「学びたい欲」はあるのに、なかなか勉強に取り組めない。着手しても継続できない。
がんばって本を読んでも頭に入ってこない。
その突破口は「勉強せざるをえない仕組み」と「脳の記憶システム」にある。
ほとんど頼りにならない「意志の力」にばかり頼っていては、いつまで経っても勉強に着手できない。
では、どうしたら自分を勉強に向かわせることができるのか？
「今日も、勉強できなかった……」がなくなる習慣術とは？
学習したことを記憶に定着させる、もっとも効率的な方法は？
「面倒だな」と思う前に着手するには？
磯貝：以前、PIVOTの収録で先生に伺ったことで、すごく印象に残っている話があるんです。ジムに行く習慣がなかった知人の方が、お子さんの習い事の送り迎えの合間にジムに行くようにしたら、習慣として定着したという。
堀田：そうそう、娘さんをスイミングスクールに送って行くと、お迎えまで1時間以上待つことになる。そこで時間つぶしのためにスクールの向かいにあるキックボクシングジムに通い始めたら、2カ月で5キロぐらい痩せたんです。
磯貝：すごいですよね。これを仕組みづくりの話と捉えれば、勉強も一緒だなと思って。
堀田：おっしゃるとおり。僕は、人間のやる気の一番の敵は「考えてしまうこと」だと思っています。やるべきことをするには「考えないこと」「考えるスキを自分に与えないこと」が一番。「今日はやりたくないな」なんて考えた時点で、もう「負け」なんですよ。
磯貝：その考えが浮かんだら、もうやらなくなっちゃう。
堀田：だから、考える前にとにかく動く。そのためにどういう仕組みをつくっているかというと、たとえば、僕は1日の9割を自宅のソファで過ごすんですけど、そのソファのサイドテーブルに、仕事で使うパソコンが2台、どちらとも電源オンの状態で置いてあるんです。ソファにいると、その2台のパソコンが視界に入ってくる。それが「仕事しろ！」という合図になって、「ああ、やらないと終わらないな」と思って取りかかる。
2/7 PAGES
3/7 PAGES
4/7 PAGES
5/7 PAGES
6/7 PAGES
7/7 PAGES
※ログイン後、コメント入力が可能です。