キャリア・教育

｢やる気が出ない｣は､"怠け"でも"意志の弱さ"でもない→仕事後に起きる｢脳の燃料切れ｣の正体

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疲れ切った人のための勉強法
体力がない日でも学びを前進させるにはどうしたらいいのでしょうか？（写真：jhphoto／PIXTA）

仕事終わりにどうしても勉強が続かない――そんな自分を責めていませんか？実は､それは意志や根性ではなく､脳のエネルギー消費と疲労が影響していました。本記事では､脳科学に基づいた｢疲れ切った状態でも続けられる勉強法｣の秘訣を解き明かします。（このリード文はAIが作成しました）

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