｢その言葉､本当に自分に向けられたもの？｣——心にグサっと刺さった一言を手放す考え方。あれこれ悩んでしまう人へ"くまみ"からのメッセージ

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孤太郎 : 教育機関勤務
2026/02/24 11:30
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体調…じゃなくて気分が悪いのでお休みします
（画像：『体調…じゃなくて気分が悪いのでお休みします。 あなたが今日を生きのびるための58のヒント』）
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｢サボった日｣はあっていい——自己嫌悪のループを抜ける"手放し方"と小さな習慣。SNSで人気の｢くまみ｣流､心のモヤモヤ解消法

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孤太郎 教育機関勤務

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こたろう / Kotarou

2024年からSNSでの活動を開始。人間関係のモヤモヤをくまの「くまみ」に託して描いたマンガを発表し、話題に。これまでの総インプレッション数は4300万回超。本書が初の著書となる。

Xアカウント　くまみ　@kumamitokoguma

Instagram @kumamitokoguma

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