周りが｢気にならなくなる｣"自分を生きる"練習 人間関係がよくなる"話し方""聞き方"のコツ

現代社会では、心配や不安が絶えず、私たちは人間関係のストレスと仮面を使い分けて生きています。しかし本当に自分らしく、人生を軽やかに生きるためにはどうすればいいのでしょうか。禅僧・枡野俊明氏が語る「ありのままの自分」とは？（このリード文はAIが作成しました）