宋美玄さん｢一度は使って｣月経カップを勧める訳 女性特有の悩みを解決｢フェムテック｣とは？

――ひとくちにフェムテックといっても、さまざまなものがあるようですが。

宋 そもそもフェムテックには、大きく4つのジャンルがあります。月経、更年期、妊娠・出産（妊活から産後ケアまで）、セクシャルヘルスです。さらに、それぞれに月経カップなどの「アイテム」、オンライン相談などの「サービス」があります。

もっとも身近な月経においても、さまざまなアイテムとサービスがありますね。例えば、月経血を吸収できる下着「月経用吸水ショーツ」、シリコン製のカップをタンポンのように腟の中に入れて月経血をためる「月経カップ」、オンラインのピル販売などです。

ただ、どこまでをフェムテックとするかは微妙なところ。たまにオーガニックコットンのナプキンやタンポン、布ナプキンなどもフェムテックとして紹介されていたりしますが、これらは「テクノロジー」ではないですよね。

おすすめのアイテムやサービスは？

――宋先生おすすめのフェムテックのアイテムやサービスはどんなものでしょうか？

宋 それぞれの女性が快適に過ごすためのフェムテック商品に関しては、好みによる部分が大きいと思います。ただ強いて言えば、月経カップ、月経用吸水ショーツ、刺激の少ないデリケートゾーン用のソープなどのアイテムは一度使ってみてほしいです。

あとはオンライン医療相談も、産婦人科へのハードルが高いという人には、入り口として利用してもらえたらいいなと思います。

――以前、宋先生ご自身が月経カップを使われていましたよね。私は使い方が難しそうに思ってしまって、使ったことがありませんが……。

宋先生のクリニックで取り扱いのある月経カップ（写真：宋先生撮影）

宋 慣れればすごく簡単に使えますよ。それぞれの使用説明書を読まないといけませんが、カップを折り畳んで腟内に挿入するだけで、半日くらいは大丈夫。ナプキンによる不快な蒸れなどから解放されて快適に過ごせます。

交換するときは、できたら個室内に洗面台があるところで。清潔な手でカップを取り出して経血をトイレに流し、除菌ティッシュなどで拭いて再び入れ、手を洗うだけ。ビニール手袋を使うのもおすすめです。月経カップは、医療用シリコンなのでタンポンに比べて細菌感染しづらく清潔です。

――なるほど、そういうふうに使うんですね！ 最近、よく話題になっている月経用吸水ショーツはどうでしょうか？

宋 月経用吸水ショーツは最初こそ少し高価だったのですが、今ではユニクロやGUも販売するなど、手に入れやすい価格帯のものが増えています。私自身は使ったことがないのですが、快適だという声が多いですね。タンポンと組み合わせたり、そのまま使ったり、こうしてフェムテックによって選択肢が広がるのは、女性にとっていいことだと思います。