ずっと記憶力がいい人と下がる人の大差【動画】 記憶力に不安が出始めた大人のための勉強法

加齢で脳が衰えるのは残念ながら避けられません。

何歳からでも脳は鍛えられる

しかし筋肉と同様、トレーニングすれば何歳からでも脳を鍛えることができます。

『見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル2』（サンマーク出版）書影をクリックするとアマゾンのサイトにジャンプします

記憶力の維持に大事なのは誰でもできる3つの心がけを守ることだけ。

そのコツとは？

日本人で初めて「世界記憶力グランドマスター」を獲得した池田義博さんの著書『見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル2』を読み解き、ポイントを動画にまとめました。

東洋経済オンラインYouTubeチャンネルリポーターの森岡沙衣がわかりやすく解説します。

ぜひご覧ください。

（再生時には音量等にご注意ください）

（デザイン：駒井佐和子、撮影：今井康一）画像をクリックするとYouTubeの動画ページにジャンプします