20キロ痩せた人の「美圧マッサージ」の秘密

ダイエット美容家・本島彩帆里さんに聞く

10.ほお肉もみ

グーの手の第2関節をほお骨の下のえらの上あたりに当て、グルグルと押し回す。皮膚は動かさず筋肉を動かすのがコツ。これを最低10回。

マッサージ時に一緒に使えばよりヤセるオイル

肌にハリを与えるリッチなオイル

「アーモンドやアルガンオイルを含んだ柑橘系の香りのリッチなボディオイルで、乾燥を防ぎながら肌にハリも与えてくれます。特別な日に使っています」

イラ ボディオイル VE 100ml ¥8300/プラス

体がほぐれやすく、長年使っています

「長年愛用しているオイル。体がほぐれやすく、柔らかくなります。清涼感のある使い心地で、翌朝には効果を実感」

ポール・シェリー ハーバルオイル 150ml ¥8000/ピー・エス・インターナショナル

しっかりうるおい、デトックス効果も

「抗酸化作用の高いリンゴンベリーシードオイルがベース。デトックス効果もあり、サラッとしているのにしっかり保湿」

ケア・オブ・ヤード リンゴンベリーマッサージオイル 300ml ¥5200/リンガホー

(撮影/伊藤泰寛(静物)、向山裕信(vale./人物) スタイリング/小林希 ヘア&メイク/尾花ケイコ(PINKSSION) 取材・文/和田美穂)

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コロナ徹底検証<br>日本は第2波に耐えられるか

米国やブラジルでは新型コロナウイルスの感染拡大が続いていますが、日本は感染者も死者も圧倒的に少ない。その理由はいったいどこにあるのでしょうか。政策面、医療面から「第1波」との戦いを検証。「第2波」への適切な備え方を考えます。