その「鶏首」姿勢が、体調不良の原因になる

悪い「首姿勢」をチェックしよう

骨盤から首まで歪む

適度なカーブを描きながら、頭を支え、体のバランスをとっていた正しい姿勢が、スマホの長時間使用により、首が歪み、背骨が歪み、骨盤が歪んで猫背に!

“鶏首”になる

悪い首姿勢が日常化することで、常に首が前に突き出た悪い首姿勢に。見栄えが悪いだけじゃない。その首のせいで、心や体に不調も。

次ページ1つでもあてはまったら即、生活習慣の見直しを
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