その「鶏首」姿勢が、体調不良の原因になる 悪い「首姿勢」をチェックしよう
![](https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/1/a/570/img_1a6fc7a2b3a0d978781f50bf237216e8196303.jpg)
![](https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/a/0/570/img_a071eba5e5852cb48824a201acef4794181388.jpg)
![](https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/2/0/570/img_20141c22936ee2da947d6fdcd0183594181562.jpg)
![](https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/2/9/570/img_2933126d6fa0aed0198e61a53cbd281e170730.jpg)
上のリストは全部、首に負担がかかる行動。体によかれと思っていたことが首を冷やしたり、1つでもあてはまったら即、生活習慣の見直しを!
お話を伺ったのは
16号整形外科院長 山田朱織先生
医学博士。正しい眠りのための枕を長年にわたり研究し、日本初の枕外来を開設。著書に『頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る「枕革命」』(講談社)ほか多数。http://www.r16-seikei.jp/
(撮影/恩田亮一、イラスト/ヤマサキ ミノリ、文・構成/山本美和、構成:芦田夏子)
VOCEの関連記事
【ニセ素唇!?】「くすんだ唇」をまるで「素の唇が美しいかのように」見せる方法
アイメイクでかなう!エラ張りさんが小顔に見える方法
この春に絶対に選ぶべき!【うるツヤ肌♪】パウダリーファンデーション7選
ブックマーク
記事をマイページに保存
できます。
無料会員登録はこちら
ログインはこちら
印刷ページの表示はログインが必要です。
無料会員登録はこちら
ログインはこちら
トピックボードAD
有料会員限定記事
ライフの人気記事