その｢鶏首｣姿勢が､体調不良の原因になる 悪い｢首姿勢｣をチェックしよう
上のリストは全部、首に負担がかかる行動。体によかれと思っていたことが首を冷やしたり、1つでもあてはまったら即、生活習慣の見直しを！
お話を伺ったのは
16号整形外科院長 山田朱織先生
医学博士。正しい眠りのための枕を長年にわたり研究し、日本初の枕外来を開設。著書に『頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る「枕革命」』（講談社）ほか多数。http://www.r16-seikei.jp/
（撮影／恩田亮一、イラスト／ヤマサキ ミノリ、文・構成／山本美和、構成：芦田夏子）
VOCEの関連記事
【ニセ素唇!?】「くすんだ唇」をまるで「素の唇が美しいかのように」見せる方法
アイメイクでかなう！エラ張りさんが小顔に見える方法
この春に絶対に選ぶべき！【うるツヤ肌♪】パウダリーファンデーション7選
ブックマーク
記事をマイページに保存
できます。
無料会員登録はこちら
ログインはこちら
印刷ページの表示はログインが必要です。
無料会員登録はこちら
ログインはこちら
トピックボードAD
有料会員限定記事
ライフの人気記事
