メタボ解消に役立つ!クセになるグッズ7選 日常生活に自然と溶け込ませるのがコツ

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“手軽さ”がウリの有名グッズも効果があるのか? 実際に検証してみました。

お手軽グッズに頼ってみよう!

(左)インフィの「フォームローラー」、(右)MTGの「フェイシャル フィットネス パオ」

インフィの「フォームローラー」(ハードモデル4600円、スタンダードモデル3980円)は、筋肉を包む“筋膜”をグリッドで刺激してコリをほぐすツール。「いわゆるアスリートが実践する“筋膜リリース”です。撮影所にいた2人の先輩にも試してもらいましたが、やはり絶賛。5分もあればふくらはぎ、もも、背中などの筋肉が柔らかくなり、ほぐれが実感できます。

当記事は「MonoMax」提供記事です

1日2回×30秒でOK! でおなじみのMTG「フェイシャル フィットネス パオ」(1万2800円)は、男性では見過ごしがちな表情筋を鍛えるツール。バランスウェイト3種付属。「顔のシワやたるみを筋肉で改善するというのが、新鮮ですよね。使い方はマウスピースをくわえて、頭を上下に振るだけ。非常に簡単ですが、これがまた絶妙。顎のシェイプアップにもいいかも!」はじめのうちは、顔の上下運動とバーのシンクロが難しいですが、このコツさえ掴めれば、シェイプアップは一気に捗るはず!

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MonoMax編集部

MonoMax(モノマックス)は、宝島社が発行する毎月10日発売の月刊モノ・トレンド誌。

メンズファッション誌『smart』の大人版として2008年に創刊。2011年以降、モノ雑誌実売No.1を走り続けている。2013年には、第5回雑誌大賞「準グランプリ」を受賞。
30代の男性をターゲットに、ファッション、デジモノ、家電、クルマ、雑貨、インテリア、ステーショナリーなど、あらゆるプロダクトの情報を掲載。
モノが持つ面白さ・楽しさ・かっこよさ・いとおしさ、そこに込められた作り手の技と想いなどを多角的に紹介している。

WEB版『MonoMaxWEB』では、本誌の詳報性に対して“速報性”を武器に、注目のモノNEWSを紹介している。

 

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