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「縄跳び毎日30回」「こまめな買い出しで歩く」…"92歳ひとり暮らし"女性が語る《日々のあたり前》で元気になる秘訣の写真一覧

愛猫を抱っこする粟辻さん
愛猫を抱っこする粟辻さん。「人間関係は見返りを求める『ギブ&テイク』ではなく、『ギブ&ギブ』でいいんじゃないかな。猫はギブ&ギブ&ハグで」(写真:林ひろし撮影)
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リビングは自分専用のジムのようにしているという粟辻さん。取り付けた専用バーにぶら下がったり、縄跳びをしたり、ストレッチをしたりしているそう(写真:林ひろし撮影)
リビングは自分専用のジムのようにしているという粟辻さん。取り付けた専用バーにぶら下がったり、縄跳びをしたり、ストレッチをしたりしているそう(写真:林ひろし撮影)
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92歳で自分らしく暮らす粟辻早重さん。その日々は創作活動や運動、食事管理を楽しみながら、小さな工夫で健康と幸せを手にしています。90代でギターを始めるなど、挑戦を恐れない生き方に秘訣はあるのでしょうか。(このリード文はAIが作成しました)

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