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「バナナの食べ方ひとつ」で"疲れた脳"は回復する

空を見上げる羊のイラスト
雲がある空を見上げる羊のイラスト
自分を抱きしめる羊のイラスト
「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けて…