「バナナの食べ方ひとつ」で"疲れた脳"は回復する
自分で自分を肯定し、他人を思いやる心の余裕を生むための、簡単なワークをご紹介します(イラスト:『「心の勢い」の作り方』より)この記事の画像を見る(◯枚)
「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けて…
自分で自分を肯定し、他人を思いやる心の余裕を生むための、簡単なワークをご紹介します(イラスト:『「心の勢い」の作り方』より)この記事の画像を見る(◯枚)
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