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冷凍→レンチンで超簡単おひとり「ブイヤベース」

たっぷりの魚介を味わえる「ブイヤベーストマト鍋」までコンテナ調理できちゃいます(撮影すべて:中川真理子)
冷凍コンテナ
冷凍コンテナ
冷凍コンテナひとり鍋
冷凍コンテナひとり鍋
冷凍コンテナひとり鍋
冷凍コンテナひとり鍋
冷凍コンテナひとり鍋
冷凍コンテナひとり鍋
冷凍コンテナひとり鍋
ひとり分の野菜や肉を切って、コンテナに詰めて冷凍しておけば、いつでもレンジでチンするだけで鍋が楽し…