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目の疲れ「1時間に1回3分の休息」で劇的に変わる スマホを見続ける人が知らない「目」への大影響の写真一覧

現代人の生活とは切っても切れない、スマホとのつきあい方についてご紹介します(写真:プラナ/PIXTA)
現代人の生活とは切っても切れない、スマホとのつきあい方についてご紹介します(写真:プラナ/PIXTA)
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(出所)『視力を失わないために今すぐできること』
(出所)『視力を失わないために今すぐできること』
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人生100年時代、健康や運動に気を使う人は増えていますが、「目」のケアは案外おろそかにされがちです。ブルーライトによるダメージ、スマホの見過ぎによる疲労――あなたは大丈夫でしょうか?目の寿命を延ばすため、今できることを考えてみませんか。(このリード文はAIが作成しました)

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