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今が旬!｢いちごは腸にいい｣最高の食べ方4秘訣 ｢食物繊維｣豊富＋｢低GI値｣で､おいしく腸活！の写真一覧

今が旬の「いちご」の「腸活効果」と「さらに効果的に食べる4つの秘訣」について解説します（写真：HIME&HINA／PIXTA）
今が旬の「いちご」の「腸活効果」と「さらに効果的に食べる4つの秘訣」について解説します（写真：HIME&HINA／PIXTA）
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『腸がすべて：世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド』（書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします。紙版はこちら、電子版はこちら。楽天サイトの紙版はこちら、電子版はこちら）
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今が旬のいちごには、腸の健康をサポートする驚きの効果が秘められています。世界的に話題の「アダムスキー式腸活法」では、いちごの腸活効果と、日常生活でより効果的に取り入れるための4つの秘訣を提案。甘いいちごの本当の健康パワーとは？（このリード文はAIが作成しました）

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森 敦子 翻訳家
もり あつこAtsuko Mori

東京外国語大学イタリア語専攻卒業。アパレル企業勤務を経て翻訳の道へ。現在は書籍およびビジネス文書のイタリア語翻訳を行いながら、フリーランスでイタリア語を教える。

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