まずはチェック!! 腎臓･心臓の異変を知らせる｢尿のNGサイン｣　医師が指摘する今すぐ見直したい水分摂取とトイレ習慣

■尿の量が多い

反対に、たくさん尿が出ているからといって、安心ともいえません。腎臓の機能が弱って尿の濃度を調整する力を失うと、水分を十分に体へ戻せなくなるため、尿量が増えることがあります。強い喉の渇きと尿量の増加が続くなら、糖尿病なども調べる必要が出てきます。

ここで区別したいのが、頻尿と多尿です。頻尿は「回数が多いこと」、多尿は「1日あたりの総量が多いこと」を指します。それぞれ考えなければならない病気が異なってきます。

痛みのない血尿・尿の泡立ちにも注意

尿は通常、薄い黄色をしています。これは尿に含まれるウロビリンという物質の色で、朝一番の尿が濃いのは、寝ている間に濃縮されるためです。食べ物や薬、ビタミン剤でも色が変わるので、色だけで病気かどうかを判断することはできませんが、注視したいポイントもあります。

■尿の色がいつもと違う

一番は赤やピンク、茶色の尿。血液が混じっている可能性があります。原因には膀胱炎、尿路結石、腎炎、膀胱がんなど。「痛みがないから大丈夫」「一度だけだったから大丈夫」などと考えないほうがいいでしょう。色が元に戻っても、原因がなくなったとは限りません。血尿があれば、一度だけでも受診が必要です。

■尿が泡立つ

泡立つ尿では、たんぱく質が漏れている疑いがあります。腎臓による血液濾過を担う部分の機能が低下すると、本来は血液中にとどまるたんぱく質が尿に漏れ、泡立ちやすくなるのです。

ただ、健康な人の尿にも泡は立ちますから、泡の有無だけでたんぱく尿かどうかを見分けることはできません。泡立ちが続く、あるいはひどくなるようなら、尿検査を受けたほうがいいと思います。