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だるさ・不眠・頻尿は「腎」が弱っているサインかもしれない―東洋医学で見る"生命力システム"の正体

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こういう方の身体を触ると、たいてい腎がくたびれています。

腎が安定してくると、意識しなくても呼吸が深くなります。「大きく吸って~、吐いて~」と頑張らなくても、自然とお腹まで空気が入っていく感じです。

深い呼吸は、そのまま「安心感」の体感でもあります。

腎は、人が生きていくうえで必要な〝下からの支え〟を、静かに引き受けてくれているのです。

『だるさ・疲れ・不眠・不妊・抜け毛 なんとなく不調がスッキリ解消!すごい腎活習慣』(徳間書店)。書影をクリックするとAmazonのサイトにジャンプします

腎は「生命力システム」!

こうして見ると、腎は「どこか1カ所」が悪いという話ではなく、「人がちゃんと生きるための、土台全部」をまとめて面倒見てくれている存在だ、ということがわかります。

イメージしやすいように、少しラフにまとめますね。

東洋医学の腎とは、「腎臓+骨+脳+生殖+水分調整+呼吸の深さ」をひとまとめにした「生命力システム」!

まとめたつもりがちょっと長いですね。

まずは「生命力システム」と思ってもらえれば、かなりスッと入ってくると思います。

【あわせて読む】眠れないのは「腎」からのSOS! 快眠のための「腎活習慣」3つ《不眠の人におすすめの耳ツボとは》

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