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キャリア・教育 #体調…じゃなくて気分が悪いのでお休みします。

『疲れる相手リスト』をこっそり持つ——人間関係で消耗しない3つの工夫。「会いたくないときは断っていい」"くまみ"が考える人間関係のコツ

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(画像:『体調…じゃなくて気分が悪いのでお休みします。 あなたが今日を生きのびるための58のヒント』)
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「サボった日」はあっていい——自己嫌悪のループを抜ける"手放し方"と小さな習慣。SNSで人気の「くまみ」流、心のモヤモヤ解消法

「その言葉、本当に自分に向けられたもの?」——心にグサっと刺さった一言を手放す考え方。あれこれ悩んでしまう人へ"くまみ"からのメッセージ

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