広瀬アリス｢泥くさい仕事が合っている｣と語る訳 がむしゃらに働くことを選んだ20代の仕事論
広瀬さん：俳優の仕事って華やかに見えますけど、とても泥くさいと思います。ドラマや映画の撮影に入ったらとにかく忙しいし、どんどんむくんだりしますが、体形は維持しなきゃいけない。
せりふも覚えなきゃいけないし、お芝居に集中しなきゃいけないし、やることがいっぱいなんです。
泥くさい仕事だからこそ、根性が強みの私には合っているんだと思います。
せりふも覚えなきゃいけないし、お芝居に集中しなきゃいけないし、やることがいっぱいなんです。
泥くさい仕事だからこそ、根性が強みの私には合っているんだと思います。
睡眠で「リセット」する重要性
広瀬さんは、現在27歳。きっと広瀬さんと同世代の働く女性たちの中には、同じように「今は仕事を頑張る時期」だと、割り切っている人もいるだろう。
だけど、追い込みすぎてパフォーマンスが落ちたら元も子もない。つねに最良のパフォーマンスを出すために、広瀬さんが心がけていることはなんだろうか。
（写真：洞澤佐智子）
広瀬さん：毎日の睡眠をしっかりとること。忙しくてとれないときもありますが、基本的に睡眠時間は6～7時間はほしいです。
途中で起きちゃってもいいんです。布団の中でゴロゴロできれば、じゅうぶん休養になる。その時間だけは絶対にとるようにしています。
途中で起きちゃってもいいんです。布団の中でゴロゴロできれば、じゅうぶん休養になる。その時間だけは絶対にとるようにしています。
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