健康
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「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK 骨折や転倒がきっかけで介護が必要になる人続出！ 怖い｢ドミノ骨折｣を防ぐには？ 《骨を強くする｢筋骨体操｣のススメ》 -
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予防医療の医師が教える 最小の努力で最大の効果を得る食事学 理想は｢1日1万歩｣ではなかった！ 医師が教える｢科学的に証明された健康にいい歩数｣ -
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「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK 最近よくつまずく､よろける…。足腰に不安を覚えた人が鍛えた方がいいのは"手の力"という意外《骨を強くする鍵は"握力"にあった》 -
自律神経 これ1冊ですべて整える ｢肩コリを放置すると腹痛に｣意外な自律神経ケア→胸･背中を伸ばして､体全体を整える -
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がんでも認知症でも大丈夫 ｢在宅ケア｣のススメ 寝たきりの母に異変｢見たことのないブツブツが…｣娘が主治医にかけた電話――在宅専門医が伝える通院できない患者の｢皮膚や目､歯の不調対応｣ -
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更年期と自律神経をととのえる 更年期のつらい｢動悸･息切れ｣の改善に！人気鍼灸師が教える【体質別】自律神経を整える､身体に優しい"お茶漬けレシピ"3つ -
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にゃんで人気？ネコノミクス最前線 全自動トイレに介護用品･･･猫ファーストのケア製品の進化 ｢猫に"なりきり"商品開発｣代表の本気がすごい会社 -
自律神経 これ1冊ですべて整える ｢だるすぎる｣原因は寒暖差が引き起こす"脳の酸素不足"→頭痛､イライラに効果ありの血流改善法 -
