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82歳現役内科医が教える50代･60代･70代そして80代の過ごし方､｢これからが人生本番｣力強さの源はどこから

2026/03/21 10:00菅沼安嬉子
俳優･山本學が感じた｢認知症で衰えるのは"知の働き"だけではない｣という当たり前の現実〈再配信〉

2026/03/17 07:30山本學 / 朝田隆
長生きしたけりゃ、肝臓と腎臓を同時に整えなさい肝腎寿命を延ばす｢2つの臓器｣が同時に整う食事→【医師推奨】たんぱく質､塩分を控えすぎず食を楽しむ方法

2026/03/17 05:30印南敦史
【医師が解説】シニアの筋力低下を防ぐ"筋トレ以外"の意外な要素と｢筋肉を育てる｣生活習慣

2026/03/12 05:45中山潤一
ウォーキングを続けていても｢効果が出ない｣人が､知らないうちにやっている"もったいない歩き方"

2026/03/10 07:15吉原潔
高齢者の聴力低下で起きる｢テレビ大音量問題｣､40万台のヒット商品ミライスピーカーが最新モデルで挑む新たな解決策とは

2026/03/06 09:30村上タクタ
｢医師が警鐘!｣年を取ってから"いきなりウォーキング"を始める人が知っておくべき深刻なリスク

2026/03/05 05:30中山潤一
親の認知症が心配な人が､電話や食事中に聞くべき｢ある質問｣。脳の衰えを遅らせる"意外な会話術"

2026/03/02 07:30大武美保子
「がん検診」2026年徹底ガイド専門医が教えるがん検診｢ムダな検査｣｢必要な検査｣――【肺がん】CTが必要な人･不要な人の違い【子宮頸がん】内診が嫌な人の注目の検査とは？

2026/03/01 05:00佐賀健
腰痛の原因は｢姿勢が悪いせい｣ではない…？1日3分寝たままでいい"腰痛リカバリー"の方法

2026/02/28 13:30葉坂多壱貴
腎臓大復活 70代になると｢3人にひとり｣が慢性腎臓病→透析を防ぐ｢腎臓が悪くなくても絶対やるべき｣専門医オススメの運動

2026/02/27 07:15上月正博
｢1万歩じゃなくてOK!｣科学的に正しい歩数の正解――"最低でも必要な歩数"と"健康効果を高める歩き方のコツ"【医師が解説】

2026/02/27 05:00谷本哲也
【片足立ちでふらつく人】は今すぐトライ! たった1分で｢寝たきり｣を遠ざける3つの簡単な体操

2026/02/26 13:30中山潤一
献立は1週間分を暗記——80歳｢スーパー寮母｣の日課と段取り。若者の暮らしを支えて半世紀､学生寮を続ける活力はどこから？

2026/02/26 07:00池田アユリ
｢最近の話｣ができない人は脳が危ない？｢昔話｣は饒舌な人ほど見落とす"深刻事態"と劇的改善の処方箋

2026/02/26 06:30大武美保子
【専門医が解説】健康寿命延ばす《長寿菌》を殺す身近な食材！ 100歳まで元気な長寿の腸を調べてわかった秘密とは

2026/02/25 08:30梶尚志