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40代から感じる｢なんとなくの衰え｣､実は脳にも原因があるかもしれない　理学療法士が教える老化コントロールの秘訣

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女性
40代で始まる「なんとなくの衰え」に要注意（写真：metamorworks／PIXTA）
  • 上村 理絵 理学療法士、リタポンテ取締役

｢最近､思ったように体が動かない｣——。40代になると､そう感じる場面が増えてきます。原因は筋肉や関節の衰えだけではなく､脳にもズレが生じているからかもしれません。老化はコントロールできる､その最初の一歩について理学療法士が紹介します。

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