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デニムのボタンが飛ぶ寸前だった50歳が「正反対のベストセラー」2冊に書いてあることをやったら《3ヶ月で6.3kg》痩せたの写真一覧

体重は3カ月間でマイナス6.3kg!(写真:筆者撮影)
体重は3カ月間でマイナス6.3kg!(写真:筆者撮影)
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左:ダイエット前、右:ダイエット後。シルエットが変わった!(写真:筆者撮影)
左:ダイエット前、右:ダイエット後。シルエットが変わった!(写真:筆者撮影)
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人生最大の体重を更新し、焦燥感に駆られた50歳女性ライターが、2冊のダイエット本の内容をホンキで3カ月実践したら…。体脂肪や見た目はもちろん、自己肯定感まで驚きの変化を遂げるリアルな体験記です。

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