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「寝てもダルい」「疲れが取れない」の原因は夜間の血糖値の急降下だった!医師に聞いた《血糖値コントロールで朝ダルを解消する方法》の写真一覧
「しっかり寝ても朝起きるのがつらい」「疲れが取れない」と感じるのは、実は睡眠中に血糖値が急低下する“夜間低血糖”が原因かもしれません。本記事では、血糖値と睡眠の深い関係や改善法を専門医への取材をもとに詳しく解説。あなたの“朝ダル”も変わるかもしれません。(このリード文はAIが作成しました)
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君塚 靖
えむでぶ倶楽部ニュース編集部 記者
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きみづか やすしYasushi Kimiduka
この著者の記事一覧
証券・金融畑の記者を経験した後、医療系記者に転身。2018年1月にメディカル・データ・ビジョンに入社。同社情報誌「えむでぶ倶楽部ニュース」編集部で医療・健康情報のデジタル化と位置付けられる、人が一生涯の健康・医療情報を自ら管理できるPHR(パーソナル・ヘルス・レコード)についてや、コロナ禍で非接触型医療の新たな形として注目されるオンライン診療などについて執筆している。同社の医療情報サイト「めでぃログ」ポータル(https://portal.medilog.jp/)向けにも記事を執筆している。
