「寝てもダルい」「疲れが取れない」の原因は夜間の血糖値の急降下だった！医師に聞いた《血糖値コントロールで朝ダルを解消する方法》
みぞぐちクリニックの溝口徹院長。食事の最適化やサプリメントの摂取などで体の不調を改善させる「オーソモレキュラー栄養療法」を専門とする（写真：筆者撮影）
しっかり寝たつもりなのに、朝起きると体がだるい、疲れが取れていないーー。こんな経験をした人は少なく…
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