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ひざ痛の元凶｢軟骨のすり減り｣は50歳から始まる

「軟骨のすり減り」の平均診断年齢は50歳だという（写真：elise／PIXTA） 1/3

「軟骨のすり減り」の平均診断年齢は50歳だという（写真：elise／PIXTA）

「軟骨のすり減り」の平均診断年齢は50歳だという（写真：elise／PIXTA）
（出所：『ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法』より）
（出所：『ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法』より）
ひざや腰など、関節の痛みの原因とされる「軟骨のすり減り」と「筋力の衰え」。1度すり減ってしまった軟…
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