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｢血糖値｣下げるつもりが､じつは無意味な習慣4つ

（出所：『ミスター血糖値が教える 7日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法』より） 2/4

（出所：『ミスター血糖値が教える 7日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法』より）

「血糖ブースター」の活動を抑えることこそが大切だという（写真：maroke／PIXTA）
（出所：『ミスター血糖値が教える 7日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法』より）
（出所：『ミスター血糖値が教える 7日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法』より）
（出所：『ミスター血糖値が教える 7日間でひとりでに血糖値が下がるすごい方法』より）
人間の体には、最低限の血糖値を維持するために筋肉や脂肪から糖質をつくってくれる「糖新生」というシス…
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