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困難でも「なんとかなる」打たれ強さの育て方 ストレスに打ち勝つための「武器」とは何かの写真一覧

前向きに頑張ろうとしている女性
ストレスや困難があっても「なんとかなる」と前向きに捉えられるようになるには?(写真:KY/PIXTA)
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困難に打ち勝つためには仲間と武器が必要だというイラスト
困難を乗り越えるには「仲間」と「武器」が必要です(イラスト:kikiiクリモト)
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ストレスフルな状況でも「なんとかなる」という前向きな気持ちをどう身につけられるのでしょうか。その鍵は、心の余裕を生む「首尾一貫感覚」と、その中でも核心となる「処理可能感」にあります。資源の活かし方や小さな成功体験の積み重ねが、あなたの“乗り越える力”を育む方法とは?(このリード文はAIが作成しました)

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