｢不安を消そう｣とするほど本番で実力を出せない…英国の臨床心理士が教える"プレッシャーを力に変える方法"

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プレッシャーに強いことは生まれつきの才能ではない（写真：Graphs／PIXTA）

プレッシャーに強い人は特別な才能を持つわけではなく､後天的なスキルでその力を身につけています。大切なのは､不安や緊張を否定せず､むしろそのエネルギーを活用すること。 ...続きを読む

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