ムダに怒らない人になる｢心の持ち方｣のコツ3選 ｢理想｣が高すぎると怒りを感じやすくなるの写真一覧

怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。アンガーマネジメントの理論、技術をアメリカから導入し日本の考え方、慣習、文化に合うようにローカライズする。教育現場から企業まで幅広く講演、企業研修、セミナー、コーチングなどを行っている。