ムダに怒らない人になる｢心の持ち方｣のコツ3選
怒りの裏には、怒りの基となった感情が潜んでいるそうです。アンガーマネジメントの重要ポイントを紹介します（画像：［図解］『アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング（特装版）』
アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた怒りの感情と上手に付き合うための“心のトレー…
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