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なぜかイライラしない人が｢やらないこと｣3選

マイナス感情を持ったとき、振り回されないためにはどうしたらいいのか、3つのポイントを紹介します（写真：kikuo／PIXTA） 1/4

マイナス感情を持ったとき、振り回されないためにはどうしたらいいのか、3つのポイントを紹介します（写真：kikuo／PIXTA）

マイナス感情を持ったとき、振り回されないためにはどうしたらいいのか、3つのポイントを紹介します（写真：kikuo／PIXTA）
（画像：『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版（特装版）』）
（画像：『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版（特装版）』）
（画像：『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版（特装版）』）
ストレスをため込みすぎないために「喜怒哀楽」の感情を表すことは大切です。単純に「うれしい」「悲しい…
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