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なぜかイライラしない人が「やらないこと」3選

マイナス感情を持ったとき、振り回されないためにはどうしたらいいのか、3つのポイントを紹介します(写真:kikuo/PIXTA)
(画像:『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版(特装版)』)
(画像:『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版(特装版)』)
(画像:『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版(特装版)』)
他人の行動にイライラ……口先ばかりの人にうんざり……誰も気持ちをわかってくれない……。自分の感情を…