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急な予定変更が苦手な人の気持ちを軽くする方法

急な予定変更に対応するのも、わずらわしいことのひとつです(写真:miya227/PIXTA)
だれしも、仕事、家事、運動など、日常生活で「めんどくさい」と感じる場面があるのではないでしょうか。…