毎日の｢ゲームやめなさい！｣が､子どものゲーム時間を増やしている…叫ぶ親ほど気づかない《心の作用･反作用》の怖さ

親子の問題には、親御さんご自身のマインドセットも重要です。「マインドセット」とは、物事を見るときの基本的な心の姿勢のことです。ここが変わると、毎日のイライラや怒鳴り声が、驚くほど減っていきます。そして不思議なことに、親御さんのマインドセットが変わると、子どもの方が先に変わり始めるのです。なぜそうなるのか。そのメカニズムを一つずつ解きほぐしていきます。

イライラする本当の理由は、子どもの態度ではなく「親の期待値の高さ」にある

「子どもがスマホをやめないから、イライラする」

「約束を守らないから、腹が立つ」

そう感じている親御さんは、とても多いです。ご相談の場でも、多くの親御さんがこのようにおっしゃいます。しかし、ここで少し立ち止まって考えていただきたいのです。本当に、「子どもの行動」がイライラの原因なのでしょうか？

仮に、まったく同じ行動を別の子（たとえば、お隣の家のお子さん）が取っていたとしたら、同じようにイライラするでしょうか。おそらく、そこまでのイライラは感じないはずです。

「まあ、子どもってそんなものよね」と受け流せるのではないでしょうか。