飲めば飲むほど老いていく! 野菜ジュース､経口補水液…一見｢体によさげ｣に思えても実は"要警戒な飲み物"の見分け方

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液体の糖質は一気に小腸から血液中に吸収され、ドカンと血糖値が急上昇しやすい（写真：buritora／PIXTA）
  • 牧田 善二 医学博士・AGE牧田クリニック院長

清涼飲料やスポーツドリンク､果汁ジュースなど､日々何気なく口にする｢液体の糖質｣が､血糖値の急上昇と老化を招く｢糖化｣の大きな原因だと知っていましたか？　健康を意識した飲み物選びの"落とし穴"と､その対策を徹底解説します。 ...続きを読む

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